朝5時半に起きるとだるい・・・
もう、毎日がだるい、毎日がスペシャル
ぐだぐだと準備して、6時に彩湖へ出発。
今日は彩湖の土手を回りつつ、インターバル練習。
土手へ上がる坂道＋1キロぐらいの平地で、ハァハァして、残りの周回箇所はまったりと。
５本ほどやって時間が来て終了。
出勤中は異常にだるい。これって風邪の前触れじゃね？っと危機感。
なるべく早く仕事を切り上げて帰って休む。
ってつもりが、２０時に帰宅して気がつくとこんな時間になってしまった。
■走行距離
39キロ、（９月合計：649キロ）
★体重
62.4キロ、体脂肪8.2％
（寝起きに測るの忘れて、朝練後に測定したので信用性低）
