朝6時に起床。
腕と腰が筋肉痛・・・脚は大丈夫なのでローラー台で流すことに
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●ローラー台（SuperCrono)
流し ：50分、130ｗ
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まったく力が入らなかった。やっぱり脚にも疲労があるっぽい
22時に帰宅。
今日はめっちゃ寒くて早くお風呂に入りたかったのでローラー台はなし・・・
■走行距離
自走：0キロ（３月合計：222キロ）
ローラー：17キロ（３月合計：96キロ）
★体重
64.6キロ、体脂肪11.0％
