2011-03-18 (3/18)流し トレーニング 朝5時半に起床。 6:20から停電するかもしれないから、なやんだが、 結局ローラー台へ。 ペダリングに気をつけながら60分180wでクルクルと。 20時に帰宅。パンが食べたかったが何処にもうってない! なので王将餃子四人前が晩ご飯。 でローラー台へ 朝と同じく70分180w。 やっとペダリングが安定してきたかな? ■走行距離 自走:0キロ(3月合計:329キロ) ローラー:51キロ(3月合計:362キロ)