(9/8)荒川サイクリングロード朝練

朝5時に起きて6時過ぎに朝練へ出発ー
今日は午後から会社行事なので10時ぐらい帰宅目安で。
ワット数見ながら淡々と荒川サイクリングロードを北上する感じ。200wぐらいキープで。
結局、吉見運動公園のもうちょっと先へ行って帰って96キロ。
帰りはゲリラ豪雨にあってしまったり、蜂に腕を刺されてしまったりとなんかついていない感じだったなぁ
（蜂に刺された腕はまだ赤く腫れてる、ヒリヒリ）
で、午後からは会社行事に・・・はぁ休日なのに



自走：96キロ（９月合計：172キロ）
ローラー：0分（９月合計：70分）
ランニング：0分（９月合計：60分）